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面試時 如何調節緊張心理
來源:  作者:本站
  

  面試緊張直接影響到求職成功與否。那么怎樣才能調節好自己的心理狀態,克服面試時的緊張情緒呢?

  有自信心

  有信心不一定贏,但沒信心一定輸。相信自己完全能勝任此項工作。面試時可以適當提高服裝檔次,穿得整潔大方,以改變自身形象,增強自信心。

  平常心對待面試

  做好承受挫折的心理準備。比較實用的心態就是抱無所謂態度:“沒什么了不起,大不了再找一次,反正比你們好的單位多得是?!?/P>

  巧妙運用“肢體語言”

  坐直或站直,閉上雙眼,冥想一些愉快、舒適或可笑的事,使自己心情調節到最愉快的程度,也可以想自己以前最成功的一件事,冥想成功時的心境。

  提前到場

  這時要帶一份報、一本書或雜志,等候時翻閱。因為等待時人最易產生緊張心理,正好你手上有東西看,那就全神貫注地看報或看書、看雜志,一來可解等候的不安,二來可顯示自己的素質。

  

來源:國際人才網

  


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